蒜蓉芥兰片

蒜蓉芥兰片的做法与步骤
- 第1步.
将芥兰去除外面表皮
- 第2步.
将芥兰切片
- 第3步.
切好的芥兰放入锅中氽烫,滴入少许食用油和食盐,氽烫至八分熟后捞出
- 第4步.
氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中
- 第5步.
锅内倒油后放入蒜蓉爆香
- 第6步.
倒入沥干水的芥兰片翻炒,出锅前加放少许生抽调味
小贴士
芥兰氽烫时加入少许食用油可以蔬菜颜色更好看
氽烫时芥兰不用全熟,因为还要炒
快速投入冷水中可以放芥兰的口感更脆,
加了少许生抽所以炒好的芥兰颜色看起来没有氽烫过后那么翠绿
将芥兰去除外面表皮
将芥兰切片
切好的芥兰放入锅中氽烫,滴入少许食用油和食盐,氽烫至八分熟后捞出
氽烫好的芥兰捞出后快速投入冷水中
锅内倒油后放入蒜蓉爆香
倒入沥干水的芥兰片翻炒,出锅前加放少许生抽调味
芥兰氽烫时加入少许食用油可以蔬菜颜色更好看
氽烫时芥兰不用全熟,因为还要炒
快速投入冷水中可以放芥兰的口感更脆,
加了少许生抽所以炒好的芥兰颜色看起来没有氽烫过后那么翠绿