果仁综合燕麦片
果仁综合燕麦片的做法说明
一份好的早餐是一天能量的源头。
吃得不必多，但要尽可能的丰富些，有粗粮，有坚果，最好还有点水果。
果仁综合燕麦片的做法与步骤
- 第1步.
准备麦片和各种果仁，果仁可按自己喜好用
- 第2步.
烤箱160度，将瓜子仁、核桃、杏仁烤5分钟
- 第3步.
烤出的坚果类切小块，拌入燕麦片中
- 第4步.
黄油隔热水化开，加入葵花子油和蜂蜜
- 第5步.
再将油类蜂蜜倒入麦片坚果中，拌均匀
- 第6步.
烤箱180度，将麦片坚果放入烤盘中，注意不要太多了，否则受热不均匀，我分成了两批，先烤10分钟取出来
- 第7步.
上下拌一下
- 第8步.
再烤10分钟，烤至浅褐色
- 第9步.
等放凉后，加入圣女果干（切碎）、杏仁脯（切碎）、黑加仑，拌均匀
- 第10步.
密封保存
