蚝油鱼子西兰花

蚝油鱼子西兰花

蚝油鱼子西兰花的食材和调料

西兰花一棵
鱼子酱一勺
一粒
蚝油1.5汤匙
橄榄油适量
少许

蚝油鱼子西兰花的做法与步骤

  1. 第1步.

    西兰花用手掰开,用盐水泡15分钟

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    捞起西兰花,改刀切小块,锅里烧开水,放入一汤匙油,倒入西兰花,焯水1分钟断生捞出

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中放入少许橄榄油,爆香蒜蓉

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把焯水后的西兰花倒入锅中

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    翻炒片刻,倒入1.5汤匙左右蚝油,如果担心味道过于浓郁的,先放一汤匙,慢慢加到适合自己的口味

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    再次翻炒均匀,即可装盘

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    把西兰花从新摆成一棵完整的模样

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    在碟子上用蚝油画出自己喜欢的线条

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    在画出的线条周围用西兰花碎装点,然后点缀几粒鱼子,再在西兰花上零星的点缀些鱼子即可上桌享用。超级美味呐

    蚝油鱼子西兰花的做法步骤 第9步

相关分类

美食资讯

蚝油鱼子西兰花相关菜谱大全