金汤戏珠
金汤戏珠的做法说明
热闹的家宴上一定不能没有素菜！特别是能降血脂，又瘦身的低能量菜！
是不是一想到降脂低热量的东西第一时间就想到粗粮
别以为那时难以下咽的东西
居然同学金汤介绍一道物美价廉的美味菜
连盘饰一道送上，回家给爹娘一个大大的惊喜吧
金汤戏珠的做法与步骤
- 第1步.
南瓜去皮切小块
- 第2步.
放入一碗水煮8分钟左右熟透，切的越薄越容易熟
- 第3步.
熟透的南瓜稍为放凉后，加半杯牛奶倒入料理机打成羹
- 第4步.
冬瓜用勺挖成球状，用清水泡浸一会后取出，边角料可以炒也可以煲汤或者煲粥，别浪费
- 第5步.
然后把冬瓜放入锅中烧煮，同时调入少许盐、糖去腥入底味，大概5分钟左右煮至透明，煮好后捞出备用
- 第6步.
南瓜羹过滤入锅
- 第7步.
小火煮开，加入几滴炼乳增香，调入很少量的盐和糖至适合自己的口味，反正是甜中带咸有有着悠悠奶香的感觉
- 第8步.
倒入冬瓜，再次小火烧开即可
