花生牛奶浆
花生牛奶浆的做法说明
花生,味甘性平,入脾,肺.健脾和胃,利肾去水,理气通乳,治诸血症.对病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后进食花生均有补养效果。
花生中的维生素K有止血作用.花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。
花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化,高血压和冠心病.
花生牛奶浆的做法与步骤
- 1.
花生和大米洗净后浸泡一夜
- 2.
所有材料倒入豆浆机中打成浆
- 3.
喜欢滑一些的可以过滤一下,不过滤也可以的
- 4.
喜欢甜的可以加少许冰糖
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