自制健康椰子汁

自制健康椰子汁

自制健康椰子汁的食材和调料

椰子两只
冷开四大碗

自制健康椰子汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    椰子剥去硬壳,用刀削去椰子肉外面那层褐色的皮

    自制健康椰子汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    冲洗干净

    自制健康椰子汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    切成玉米般大小的粒,这是为了料理机着想啊,如果你家料理机很强大整块丢进去都行,但是不太建议,椰子肉实在很硬啊,家里有男人帮忙的话会更好

    自制健康椰子汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    切好的椰子肉分4次倒入料理机,加入和椰子肉等量的或者多一点少一点的冷开水水都可以,按照自己喜欢淡或者稠的程度加,半个椰子肉加一大碗水,打出来的椰汁还是很甜很甜的

    自制健康椰子汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    打好的椰浆倒入豆浆袋,锅里出椰汁,我总共做了差不多一小锅哈

    自制健康椰子汁的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    喜欢热的可以小火加热喝,喜欢冷的还可以加入冰块冰镇喝!都是一级棒的说

    自制健康椰子汁的做法步骤 第6步

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