芦笋切嫩的那段用水冲洗干净(我是习惯用蔬果洗洁精泡一泡)
锅里烧开一锅水,把芦笋放进去烫熟断生即可捞出来
控干水分后放冰箱里冷藏半小时到50分钟左右
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