微波炉煮玉米

微波炉煮玉米

微波炉煮玉米的做法说明

不用开火,而且只需10分钟就可以做出又香又好吃的煮玉米。这个方法就是用微波炉,操作简单,而且省时,做出来的玉米要比煮、蒸出来的玉米好吃,透发着一股浓浓的玉米香,我相信你会喜欢上它。
用微波炉做出来的玉米之所以比煮的、蒸的好吃,是因为缩短了蒸、煮的时间,而且没有水的稀释。这样做出来的玉米水分少,米香味集中。

微波炉煮玉米的食材和调料

玉米

微波炉煮玉米的做法与步骤

  1. 第1步.

    选两颗比较嫩的鲜玉米,去掉外皮

    微波炉煮玉米的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把去皮的玉米放在盘子里,用保鲜膜包好。包上保鲜膜在加热的过程中可以留住一部分水分,使玉米不会那么干

    微波炉煮玉米的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    在保鲜膜上用筷子插几个洞,用来排出一部分水分

    微波炉煮玉米的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入微波炉内,选大火,加热10分钟

    微波炉煮玉米的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    10钟后打开微波炉,散发出浓浓的玉米香味,食欲立刻增加

    微波炉煮玉米的做法步骤 第5步

小贴士

玉米营养价值
1、玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;
2、玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;
微波玉米—方法简单一学就会

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