番茄鲜虾沙拉
番茄鲜虾沙拉的做法说明
搭配高蛋白、零脂肪的虾仁，富含不饱和脂肪酸的大杏仁，再加上少许炒香的燕麦，清爽健康，就在入口的一瞬间，华丽丽地袭来了...
番茄鲜虾沙拉的做法与步骤
- 第1步.
北极虾洗净剥壳，甜豆荚去老茎，圣女果对半切开
- 第2步.
锅中放入一小块黄油，烧至融化，加入麦片和大杏仁炒香
- 第3步.
水烧开，放入甜豆荚焯烫
- 第4步.
将全部调料调和于一起作为料汁待用
- 第5步.
将主料和配料全部混合在一起
- 第6步.
加入料汁拌匀即可
小贴士
1.甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟，否则会影响清脆口感；
2.北极虾解冻即可直接食用，不必焯烫；
3.炒麦片的黄油可用少许植物油替代，但口味会差一些，且没有奶香味；
4.调料的配比可根据个人口味调整。
