青梅酵素

青梅酵素

青梅酵素的做法说明

抗老防癌的健康美食

青梅酵素的食材和调料

青梅700g
白砂630g
透气的玻璃罐子1个
柠檬1个

青梅酵素的做法与步骤

  1. 1.

    青梅洗净、去蒂,浸泡1-2小时;玻璃罐子洗净,用开水烫一下消毒后晾干(也可用酒洗一下,晾干);柠檬洗干净,晾干表皮水分

  2. 第2步.

    晾干表面水分

    青梅酵素的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玻璃罐子里,铺一层青梅,撒一层白砂糖,剩下70g糖备用

    青梅酵素的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    柠檬切片,平铺到罐内青梅表面,将剩下的糖撒到柠檬片表面,防止柠檬片变色

    青梅酵素的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    盖上盖子,在瓶子上贴上标签,放到阴凉处,等待三个月后的健康美味

    青梅酵素的做法步骤 第5步

小贴士

酵素的吃法:取少量,兑凉开水喝。口感太酸可以加入适量糖或者蜂蜜。兑水的比例根据个人喜好调节。

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