干蒸紫薯

干蒸紫薯

干蒸紫薯的做法说明

减肥抗衰抗癌食物

干蒸紫薯的食材和调料

紫薯500克
适量

干蒸紫薯的做法与步骤

  1. 第1步.

    紫薯洗净,放入盘中

    干蒸紫薯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    把紫薯放入已加水的高压锅内的篦子上

    干蒸紫薯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    高压锅加盖,大火烧开转小火蒸20分钟

    干蒸紫薯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    取出撕去外皮,直接吃或蘸白糖即可食用

    干蒸紫薯的做法步骤 第4步

小贴士

胃酸过多的人就要控制食用量,以免引起不适。

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