迷迭香煎羊肋排

迷迭香煎羊肋排

迷迭香煎羊肋排的做法说明

迷迭香是香草中的矫矫者,叶带有茶香,味辛辣、微苦。少量干叶或新鲜叶片用于食物调料,特别适用于羊、鸭、鸡、香肠、海味等料理中。迷迭香有种特别清甜带松木香的气味,香味浓郁,不仅可以用在西餐料理中,还可以用来泡茶或制作精油。
迷迭香功用多多,它拥有能令人头脑清醒的香味,能增强脑部的功能,可改善头痛,增运记忆力,对需要大量记忆的学生不妨多饮用迷迭香茶;对伤风、腹胀、肥胖等亦很有功效;改善语言、视觉、听力方面的障碍,增强注意力,治疗风湿痛,强化肝脏功能,降低血糖,有助于动脉硬化的治疗,助麻痹的四肢恢复活力;而且,具有较强的收敛作用,调理油腻不洁的肌肤,促进血液循环,刺激毛发再生。

迷迭香煎羊肋排的食材和调料

羊肋排
现磨胡椒粉
新鲜迷迭香
黄油
橄榄油

迷迭香煎羊肋排的做法与步骤

  1. 第1步.

    整条迷迭香,清洗干净,晾干水份

    迷迭香煎羊肋排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    羊肋排洗净,沥干水份,用厨房纸巾擦干水份,撒上现磨胡椒粉,倒入几滴橄榄油,腌制10分钟

    迷迭香煎羊肋排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    平底锅烧热入黄油,待黄油溶化后,放入迷迭香煎至香味溢出

    迷迭香煎羊肋排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    在迷迭香上,整齐摆上腌过的羊肋排

    迷迭香煎羊肋排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    两面各煎2分钟,即可

    迷迭香煎羊肋排的做法步骤 第5步

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