杂味烤羊排

杂味烤羊排

杂味烤羊排的食材和调料

羊肋排500g
1个
芒果1个
老抽一勺
生抽1勺
黑胡椒碎
4瓣
橄榄油3大勺
一点
孜然
辣椒
蜂蜜一勺

杂味烤羊排的做法与步骤

  1. 1.

    羊排切块,冷水泡1小时,去掉血水,捞出擦干,加入洋葱半个切条,蒜片,橄榄油2大勺,芒果,老抽,生抽,黑胡椒

  2. 2.

    调味好的羊排冷藏放置6个小时,中间翻面按摩2次

  3. 3.

    腌制好的羊排拿出来,去掉上面的调料,把剩下的半个洋葱切碎铺在烤盘上,上面放好羊排,再撒盐,黑胡椒和剩下的一勺橄榄油

  4. 4.

    烤箱预热200度,烤20-25分钟,中间翻面一次,翻面后刷蜂蜜+老抽混合的汁,出炉前5分钟撒孜然辣椒

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