黑胡椒番茄芝士鸡排

黑胡椒番茄芝士鸡排

黑胡椒番茄芝士鸡排的食材和调料

2片(约150g)
马苏里拉芝士50g
番茄酱约30ml
Cook100芝加哥精品牛排烤料6g
中等土豆一个
少许
约15ml
生抽约10ml
20ml
橄榄油适量
芦笋2根
意粉适量

黑胡椒番茄芝士鸡排的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡排洗净,按100:2的比例加入适量的料酒和水腌制鸡排,以浸没鸡排为准

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    提前3小时拿出鸡排,控干水分后抹上适量的腌料

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    中等大小土豆切8块,放入烤箱烘烤约25分钟(温度调200°,无需预热)

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    清水+小半勺盐,煮开倒入意粉煮10分钟

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    10分钟后倒入芦笋一起煮3分钟

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    煮好的芦笋用少许橄榄油煎下

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    倒入1勺油和2勺番茄酱翻炒至颜色略深

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    加入1勺生抽、2勺清水、适量糖和一茶勺的牛排料,翻炒至煮开即可

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    在腌好的鸡排上抹上适量的番茄酱

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    放入预热200°的烤箱和土豆角一起烘烤10分钟

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    10分钟后取出,在表面继续涂上一层番茄酱

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    在鸡排上撒上马苏里拉后放入预热220°的烤箱烘烤5分钟即可

    黑胡椒番茄芝士鸡排的做法步骤 第12步
  13. 13.

    把意粉在剩余的番茄酱里拌开,装盘即可

小贴士

去骨鸡排部分超市、菜场的半成品柜台有售,卖牛排的专卖店也有,不过大多是腌制过的,那就可以省略第一步的腌制过程,用前把鸡排表面的料洗净,以防止口味过重。建议鸡排用鸡腿肉,口感滑嫩,久烤不老胜于鸡胸脯做的。自己也可给鸡腿去骨,但是操作比较麻烦,另容易受伤。
这次的Cook100芝加哥精品牛排里面有大量的黑胡椒粒,所以不用另外再撒黑胡椒。
黑胡椒番茄芝士鸡排的口味源于萨莉亚的鸡排,山寨了一把。

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