鱿鱼处理干净，切丝；蒜苔切段
鱿鱼丝放沸水中焯水
蒜苔炒至断生
放入鱿鱼丝，加盐、料酒、胡椒粉、鸡精，翻炒均匀
酸菜炒鱿鱼（附鱿鱼处理方法）跟烤鱿鱼一样好吃的炒鱿鱼过年家家必备的香肠，搭配蒜苔超下饭——蒜苔炒香肠超级入味的肉末长豆角、肉末蒜苔（附快速安全切长豆角和蒜苔的方法）一根蒜苔演绎荷塘月色～蒜苔花蒜苔烂牛肉（蒜苔牛肉沫）[家常菜]西蓝花炒鱿鱼（附送新鲜鱿鱼的处理方法）腊肉【蒜苔炒腊肉】蒜苔腊肠【蒜苔炒腊肠】蒜苔
