粗粮面鱼

粗粮面鱼

粗粮面鱼的做法说明

谁都知道,搓面鱼是个很费功夫的活,其实,很简单,一把剪刀轻松做出好吃的面鱼。
过去的面鱼多是用玉米面粉制作的, 如今吃的面鱼大多是用面粉做出来的,虽然与过去的玉米面面鱼相比较,在口感更加爽滑可口。

粗粮面鱼的食材和调料

面粉200克
黑豆粉50克
荞麦50克
豆角200克
胡萝卜80克
黄瓜1根
芝麻40克

粗粮面鱼的做法与步骤

  1. 第1步.

    面粉、黑豆粉、荞麦粉倒入盆中,和成面团,醒10分钟

    粗粮面鱼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    芸豆角、胡萝卜、黄瓜洗净,切丝

    粗粮面鱼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    芝麻酱加少许凉开水调开

    粗粮面鱼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面团醒好后,用剪刀剪成面鱼状

    粗粮面鱼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    锅中放水,烧开后下入面鱼,煮熟,过凉水

    粗粮面鱼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    炒锅中放油,下入胡萝卜、芸豆丝炒熟,调味出锅

    粗粮面鱼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    煮好的面鱼盛入碗中,放入炒好的胡萝卜、芸豆和黄瓜丝,调入芝麻酱即可食用

    粗粮面鱼的做法步骤 第7步

小贴士

蔬菜可依据自己的喜好来搭配,也可配蒜泥、辣子、醋,那要看自己的喜好了

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