鸡汤枸杞叶
鸡汤枸杞叶的食材和调料
| 枸杞叶 | 200g |
| 鲜鸡汤 | |
| 枸杞子 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
鸡汤枸杞叶的做法与步骤
- 第1步.
事先吊好的鸡汤
- 第2步.
枸杞叶择掉老茎取嫩叶
- 第3步.
用清水浸泡后沥去多余的水分
- 第4步.
枸杞子洗净
- 第5步.
把清洗净的枸杞子倒入鸡汤中大火烧
- 第6步.
续入枸杞叶后马上就可以关火了，用漏勺或筷子盛出装盘撒入盐即可
小贴士
枸杞叶为"天精草"，具有滋补肝肾、益精明目功效。长期食用枸杞叶，有延缓衰老、增强免疫力等作用，还对开发儿童智力有显著作用。而且枸杞叶比枸杞子的更独具祛火效果。
用普通清水煮沸后白灼一样的好吃
