玫瑰薏米粥

玫瑰薏米粥

玫瑰薏米粥的做法说明

粥已成为一种传统的养生之品，而粥的养生与食疗作用，更是一直被中医所推崇，认为粥可调节胃口，增进食欲，增强体质以及防止衰老、延年益寿。

玫瑰薏米粥的食材和调料

干玫瑰花	10朵
黑米	60克
小米	100克
薏米	60克
红糖	适量

玫瑰薏米粥的做法与步骤

第1步.
黑米和薏米洗净浸泡过夜
第2步.
干玫瑰花浸泡开
第3步.
把黑米、小米和薏米放进锅中，加入水烧开，然后转成小火慢煮，煮至粘烂
第4步.
加入红糖，待融化后加入玫瑰花，搅拌，熄火盖上盖焖20分钟即成

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