榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆

榄菜肉末四季豆的食材和调料

肉末200克
四季豆400克
榄菜适量
植物油
辣椒
生抽
料酒

榄菜肉末四季豆的做法与步骤

  1. 第1步.

    肉末加入葱末、胡椒粉、料酒稍微腌制20分钟

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    四季豆切成小丁,在开水里焯熟

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅中稍微加一点油,把四季豆放进去煸炒一下,这一步是为了把水分去掉,也可以省略,用笊篱多控一会儿水

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中放入油,油热后加入蒜片、干辣椒炒香

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    把肉末放进去,快炒,让肉末散开成一粒粒

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    放入四季豆丁和芽菜,一起翻炒,加少许盐、生抽、鸡精,翻炒至熟出锅

    榄菜肉末四季豆的做法步骤 第6步

小贴士

1、四季豆不熟是有毒性的,所以一定要焯完再炒,彻底炒熟才可以吃。
2、榄菜本身已经有味道,所以加盐的时候少一点

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