红豆黑米美颜粥

红豆黑米美颜粥的做法说明
所谓红豆养颜粥,其实是四红粥演变过来的,“四红粥”留着交稿,只好把她的姐妹搬出来!
这道粥的主料是红豆和黑米!
吃了半辈子红豆,很多人都不一定知道红豆都有啥营养?有人用红豆寄托相思,有人用红豆寄托长寿的愿望,有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...
红豆黑米美颜粥的做法与步骤
- 第1步.
准备所有材料
- 第2步.
红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)
- 第3步.
除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时
- 第4步.
一个小时候后调入红糖即可
所谓红豆养颜粥,其实是四红粥演变过来的,“四红粥”留着交稿,只好把她的姐妹搬出来!
这道粥的主料是红豆和黑米!
吃了半辈子红豆,很多人都不一定知道红豆都有啥营养?有人用红豆寄托相思,有人用红豆寄托长寿的愿望,有人用红豆寄托美容养颜瘦身的理想...
准备所有材料
红枣,花生,黑米提前浸泡一晚,(或者3个小时以上)
除了红糖以外,放入砂锅加水熬煮1个小时
一个小时候后调入红糖即可