红豆粉花卷
红豆粉花卷的做法说明
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。红豆粉可以扫除便秘和浮肿两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，有明显的瘦腿作用。
红豆粉花卷的做法与步骤
- 1.
面粉、红豆粉、酵母和成面团，盖上保鲜膜，发酵到原面团的两倍大
- 2.
把发酵好的面团揉成光滑状
- 3.
取一块面团，擀成0.5厘米的面饼
- 4.
撒上盐、香油，抹匀
- 5.
再撒上炒熟的白芝麻
- 6.
卷起，切小段，把三段分别立起
- 7.
用筷子在中间夹一下，夹成6个圆，用小刀在四个圆卷上各切至圆心
- 8.
上锅蒸20分钟即可
