木瓜鸡柳

木瓜鸡柳

木瓜鸡柳的食材和调料

200克
木瓜1/2只(350克)
3片
米酒1大匙
芝麻香油2小匙
生抽1汤匙
少许
黑胡椒粉适量
少许

木瓜鸡柳的做法与步骤

  1. 第1步.

    鸡脯清洗干净,切成条状,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上

    木瓜鸡柳的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    木瓜对半切,去籽刨皮,同样切成条状

    木瓜鸡柳的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒,淋米酒炒至变色,加少许盐调味

    木瓜鸡柳的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入木瓜炒匀,至木瓜软熟,撒胡椒粉兜匀即可

    木瓜鸡柳的做法步骤 第4步

小贴士

1、鸡脯从冷冻柜中取出后室温解冻,至未完全解冻时切丝,比较方便
2、用芝麻油并且不加盐腌制出来的鸡柳比较嫩
3、淋米酒去腥,但不可过多,并且不要使用黄酒等料酒以免酒味过重
4、木瓜要挑选不太熟的,以免炒时渗出太多汁液

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