西兰花用手掰成小朵，红腰豆用水冲一下沥干水分备用
炒锅加油烧热放入西兰花煸炒一会，加盐糖，放入红腰豆，加少许水煮一会，淋上湿芡粉勾芡即可
把西兰花围盘，红腰豆放中间
红腰豆鳕鱼温热白腰豆菠菜蘑菇色拉秘制腰豆（补肾佳品）干锅西兰花（仿制烧烤西兰花）西兰花鲜虾面 | 爸爸厨房 VOL . 47--西兰花、鲜虾、意大利面、牛奶、胡萝卜麻油西兰花（爱上西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈蒜蓉西兰花（白灼西兰花）老西兰花做的蒜蓉西兰花，好吃的哈
