芦笋去皮切段，蟹味菇洗净掰开，北极虾，常温下解冻
开水中放油盐焯熟芦笋捞出
开水中放油盐焯熟蟹味菇捞出
锅中放油煸香葱蒜末放入北极虾翻炒加入蚝油蟹味菇盐糖调味，芦笋垫盘，将北极虾出锅装盘撒黑芝麻即可
蒜蓉芦笋炒北极贝盘中的春天 视觉盛宴 北极虾芦笋沙拉北极甜虾芦笋意面捞汁北极贝~浇汁北极贝~凉拌北极贝~北极贝刺身！芦笋炒蟹味菇银杏百合炒芦笋 盐水煮芦笋 干贝蟹肉配煎芦笋｜美食台芦笋蟹味菇土豆浓汤凉拌北极贝，芦笋，彩椒芦笋炒蟹味菇
