番茄宝塔菜

番茄宝塔菜

番茄宝塔菜的做法说明

宝塔菜,从口感来说,个人觉得与西兰花差得稍远,和菜花更接近一些,但仍是有它自己独特的风味,更加脆嫩一些还略带一丝甜味,到底好不好吃,你要自己买来尝尝哦。

番茄宝塔菜的食材和调料

宝塔菜花一个
番茄两个
番茄沙司适量
少许

番茄宝塔菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    宝塔菜花掰开成小朵洗净,番茄洗净切块,葱蒜切碎

    番茄宝塔菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    烧一锅开水,将宝塔菜花放入焯1-2分钟后捞出沥去水分

    番茄宝塔菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧热倒油,下葱蒜碎爆香,倒入番茄块翻炒

    番茄宝塔菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    不断翻炒至番茄出酱,倒入少许番茄沙司炒匀

    番茄宝塔菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入焯好的宝塔菜花,再翻炒约一分钟,最后调入少许盐调味即可

    番茄宝塔菜的做法步骤 第5步

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