五香豆渣
五香豆渣的做法说明
豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢，它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。
五香豆渣的做法与步骤
- 第1步.
将豆子放入豆浆机中打好，过滤出豆渣备用
- 第2步.
将小葱、姜洗净后切好后备用
- 第3步.
锅内放入清水
- 第4步.
6、开锅后放入小葱、姜、辣椒油，烧开
- 第5步.
倒入过滤好的豆渣
- 第6步.
加入盐、鸡精，小火慢慢炒至水分收干即可
- 第7步.
出锅前淋入香油即可
豆渣的营养比豆浆的营养还丰富呢，它富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。
将豆子放入豆浆机中打好，过滤出豆渣备用
将小葱、姜洗净后切好后备用
锅内放入清水
6、开锅后放入小葱、姜、辣椒油，烧开
倒入过滤好的豆渣
加入盐、鸡精，小火慢慢炒至水分收干即可
出锅前淋入香油即可
