豆渣葱油饼

豆渣葱油饼

豆渣葱油饼的做法说明

家里最近都是用黑豆磨豆浆,但是磨完豆浆剩下的豆渣怎么办呢?
丢掉?对我来说太可惜了,因为豆渣本身富含食物纤维、大豆蛋白质、异黄酮、卵磷脂、皂角苷等营养物质,因此,赶时间时候我就用豆渣加点面粉、鸡蛋之类做煎饼吃,空闲时候就会用豆渣做些包点之类的。
这个周末,趁着有时间,于是将豆渣再次利用起来,做了豆渣红糖馒头和豆渣葱油饼,很受我们家2位吃食的喜欢。

豆渣葱油饼的食材和调料

豆渣240克,沥干的
高粉350克,家里没有馒头粉了
酵母5克
色拉油10克

豆渣葱油饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    直接将豆渣和面粉混合搅拌成棉絮状

    豆渣葱油饼的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    然后加入色拉油和红糖,入面包机中按”发面团“程序,搅拌结束后自动进入发面状态

    豆渣葱油饼的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    待发到2倍大小,取出,手上沾些粉,然后将面团再次揉匀(可以切小块看面团切面如果光滑就可以了,反之有小孔则要继续揉到均匀为止)

    豆渣葱油饼的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    面饼展开擀成薄片

    豆渣葱油饼的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    刷层油,然后撒上盐和香葱粒

    豆渣葱油饼的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    从一边卷起,(要卷得近些)

    豆渣葱油饼的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    卷成长条后,然后再从一侧环绕成团

    豆渣葱油饼的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    松弛片刻,然后轻轻擀开(擀的时候葱粒会稍微外露些,这个不要紧的)

    豆渣葱油饼的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    热锅放入油,油温热后将面饼放入

    豆渣葱油饼的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    转小火将面饼煎熟即可

    豆渣葱油饼的做法步骤 第10步

小贴士

1、做好发面包点成功秘诀,个人觉得还是面团事先要搅拌均匀,另外就是要发酵到位,然后就是发后二次要再次揉匀,这样处理后蒸出的面点个个都是发的很好的
2、做葱油饼时候如果面饼擀的比较厚,那么在煎的过程中可以适当加点水,盖盖烙,这样面饼容易熟,而且内外受热也会均衡些

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