杂粮葡萄核桃

杂粮葡萄核桃的做法说明

今天这款面包，可以说是营养丰富口感绝对是一级棒，刚烤出来的麦香味特浓，真的都想吃了，为了拍照片，就忍了半个小时。刚拍完照片，一切开不到三分钟就全部消灭了，都是冲着重口味的核桃仁和葡萄干来的，口感很不错，自己一口气吃了三块。
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。

杂粮葡萄核桃的食材和调料

高筋面粉	460克，A
杂粮颗粒	30克，A
烤过核桃仁	150克，C
酒啧葡萄干	100克，C
可可粉	10克，A
黑麦粉	10克，A
砂糖	20克，A
盐	10克，A
干酵母	6克，A
水	280克，A
黄油	40克，B