凉拌马兰头

凉拌马兰头的做法说明
马兰头性凉味辛、无毒,具有清热解毒、凉血止血、利尿利湿的功效。
马兰头含有丰富的无机盐,和维生素,其VA的含量超过番茄,维生素C的含量超过柑桔等水果
凉拌马兰头的做法与步骤
- 1.
将春笋和马兰头分别绰水,再混合一起凉拌就可以了
- 2.
凉拌的时候我加了盐\香油\花椒油.你也可以按照自己的喜好再放点其他的调味料
- 3.
我还加了几颗枸杞点缀.很漂亮
马兰头性凉味辛、无毒,具有清热解毒、凉血止血、利尿利湿的功效。
马兰头含有丰富的无机盐,和维生素,其VA的含量超过番茄,维生素C的含量超过柑桔等水果
将春笋和马兰头分别绰水,再混合一起凉拌就可以了
凉拌的时候我加了盐\香油\花椒油.你也可以按照自己的喜好再放点其他的调味料
我还加了几颗枸杞点缀.很漂亮