燕麦红糖养生年糕

燕麦红糖养生年糕

燕麦红糖养生年糕的做法说明

燕麦富含膳食纤维，促肠道、松果体素可抗衰老，吃来没有粗糙感，放凉食用，很Q很Q与干果结合，形成多层次口感；传统年节除糯米年糕以外有了新选择。

燕麦红糖养生年糕的食材和调料

燕麦片	250克
藕粉	60克
红糖	50克
糯米	少许
蔓越莓
红枣
红豆	适量

燕麦红糖养生年糕的做法与步骤

第1步.
将燕麦片、藕粉、糯米粉拌匀，加入红糖水（红糖十水150克）、红豆，放入蒸盘（抹油）拍平，上面放蔓越莓、红枣
第2步.
放入电饭煲，水开蒸30分钟即可

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