湘式小炒五花肉

湘式小炒五花肉的做法说明
我记得《水浒传》中有这样一个桥段,豹子头林冲雪夜冲上山神庙,因为没有棉衣御寒,只得大碗喝酒、大口吃肉…那场面看着真过瘾,也从此给我留下深刻印象:吃肉、喝酒可以抵御风寒。
不过话说回来,生活中,确实发现北方人更爱吃肉、喝酒,我记得某同学第一次去我家过年的时候,见到餐桌上几乎顿顿都有大碗儿牛羊肉、用水杯喝白酒,让他有点儿招架不住…其实,这豪放的饮食习惯,与北方一到冬天就天寒地冻的气候是有关联的。
吃肉可以补充蛋白质,冬天里人们的热量消耗大,可以通过补充蛋白质为身体提供足够的热量。而喝酒能够促进血液循环,少量饮酒之后,会让人感到身体发暖,御寒能力得到提高。
这碗五花肉是专为嗜肉的同学准备的,其实这块肉在五花肉里算很瘦的了,不知道拍片的时候为啥翻到上面来的都比较肥,看起来有点儿可怕,其实下面瘦肉不少哈毫无章法地加了酸豆角、洋葱、豆干…其实就是一些剩余的边角料,不过配料的加入反而使肉吃起来没那么腻。名字是乱取的,因为感觉有点儿湘式的做法,很下饭.
既然吃肉可以御寒,那就趁着天冷,大口吃肉吧…
湘式小炒五花肉的做法与步骤
- 第1步.
五花肉切片,豆腐干切条,尖椒、红椒、洋葱切块,葱切段,酸豆角切碎蒜切片
- 第2步.
锅烧热,放入少许油,加热后放入蒜片爆香
- 第3步.
放入五花肉,小火翻炒
- 第4步.
炒至五花肉变色,放入洋葱块
- 第5步.
再放入豆腐干
- 第6步.
炒匀后加入酸豆角
- 第7步.
加一大勺酱油
- 第8步.
再加入剁椒
- 第9步.
炒匀后放入青红椒、葱,大火炒1分钟即可
小贴士
1.五花肉尽量切薄,比较易熟,而且口感更好;
2.少放些油,因为五花肉煸炒过程中也会出油;
3.酱油和剁椒均含有盐分,根据个人口味添加;
4.酸豆角最好不要省略,可以提味解腻。
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