木瓜燕窝
木瓜燕窝的做法说明
一提木瓜燕窝很多人马上认为这是女人美容润肤的专利，燕窝含多种氨基酸，是老少皆宜的补品，儿童、青少年常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。燕窝有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。
木瓜燕窝的做法与步骤
- 第1步.
燕窝用温水浸泡2小时左右，浸至膨涨、松软、柔嫩后用手搓开后有些小毛浮起来，用自来水漂洗，让流动的水把羽毛带走，仿佛多次操作至干净为止
- 第2步.
木瓜洗净后用一把勺子将囊挖去
- 第3步.
再把木瓜肉挖出一些，留下的当盅使用
- 第4步.
燕窝、木瓜肉、矿泉水一起放入隔水炖盅里
- 第5步.
炖盅内胆上盖，炖盅外胆注入足量水
- 第6步.
一切准备就绪后，盖上外盖，接通电源，调在自动档
- 第7步.
用小刀在木瓜盅上切些小三角，转一圈后就如图啦，漂亮不？
- 第8步.
约1小时后把燕窝才炖锅里取出，倒入木瓜盅里，加冰糖再回锅炖15分钟，OK
小贴士
炖盅是密封的，炖煮过程水分一点不流失，入注多少产出还是多少，营养成分全面呵护。
燕窝属于水溶性蛋白质，在浸泡时有些养份溶于水中，浸清洁燕窝的水不要倒掉，用其一起入锅炖煮。
