清甜三鲜麦仁粥
清甜三鲜麦仁粥的做法说明
这粥不放糖不放盐，清甜可口吃再多也没负担。如果实在嗜甜者可加少许冰糖调味。
清甜三鲜麦仁粥的做法与步骤
- 1.
马蹄、胡萝卜去皮剁碎与玉米粒拌匀备用
- 2.
麦仁洗净泡一晚
- 3.
落锅煲至开花加入马蹄、胡萝卜、玉米粒再煲15分钟即可
小贴士
麦仁不泡过夜也得先泡2小时以上，不然要加很多水很长时间才能煲开。
这粥不放糖不放盐，清甜可口吃再多也没负担。如果实在嗜甜者可加少许冰糖调味。
马蹄、胡萝卜去皮剁碎与玉米粒拌匀备用
麦仁洗净泡一晚
落锅煲至开花加入马蹄、胡萝卜、玉米粒再煲15分钟即可
麦仁不泡过夜也得先泡2小时以上，不然要加很多水很长时间才能煲开。
