食材鱿鱼毛豆咸菜
鱿鱼撕去皮洗净切段放料酒盐鸡精生粉拌匀备用
毛豆放滚水里焯一下备用
起油锅倒入葱姜蒜茉鱿鱼爆炒片刻再倒入毛豆咸菜煸炒加糖再炒片刻盛盘
提醒;最后不要加盐，咸菜已咸和鲜了
韩国煮豆子烟熏膀蹄蔬菜豆子汤毛豆子炒冬瓜咸菜毛豆子咸菜毛豆子鱿鱼炒毛豆子手撕鱿鱼幸福就是推开门 闻到饭菜香…【手撕鱿鱼］鱿鱼内外把膜撕掉，下锅前用剪刀剪开宽度，因为一旦煮熟了再碰铁器就会有铁腥味，香鱿鱼灌糯米 糯米香肉香蔬菜香和海鲜于一体，鱿鱼灌糯米肠吃过吗？ 哈哈，准备做一道鱿鱼灌糯米肠，本来想用猪肉和蔬菜一起搅拌蒸啤酒鸡（加上土豆子青椒就是大盘鸡，加上土豆子青椒香菇就是黄焖鸡，一菜走天下，你值得拥有）
