浓香鲔鱼面包

浓香鲔鱼面包

浓香鲔鱼面包的做法说明

鲔鱼
又名金枪鱼、吞拿鱼(澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼),是一种鲭科的海洋生物,大部分皆于于鲔属。游泳速度快,瞬时时速可达160公里,平均时速约60-80公里。鲔鱼的肉色为红色,这是因为鲔鱼的肌肉中含有大量的肌红蛋白所致。鲔鱼分布在印度洋、太平洋中部与大西洋中部、属于热带-亚热带大洋性鱼。鲔鱼的游程很远,过去曾经在日本近海发现过从美国加州游过去的鲔鱼。鲔鱼有50多个品种,其中多数品种体积巨大,最大的体长达3.5米,重达6-700公斤,而最小的品种只有3公斤重。鲔鱼的繁殖能力很强,一条50公斤重雌鱼,每年可产卵500万粒之多。鲔鱼是一种健康食品,有多种食法,日本人喜欢把鲔鱼切成生鱼片或做成寿司,欧洲及美国人则会把鲔鱼弄碎制成罐头,可制作三文治等食品。台湾人则是善用鲔鱼的各个部位制作菜肴。
“拖罗”是鲔鱼的鱼腩,被认为是鲔鱼最肥美的部份,一般都只是用来切成生鱼片。
这段是我从百度上搜来的关于鲔鱼的介绍,原来这鱼还很有营养的,怪不得卖的这么贵呢。实话说,这鱼不怎么好吃的,腥的很,就因为从孟老师的书上看来的这款面包,要不我才不买呢。后来想想啊,用什么鱼不好呢,豆豉鲮鱼都比这好吃多了,这就是盲目消费的结果,哈哈,以后不能这么浪费了,要克制,更要懂得变通。

浓香鲔鱼面包的食材和调料

高粉150克
低粉50克
15克
1/4小勺
酵母2克
鸡蛋1个(留少许刷表面)
70克
黄油15克
油渍金枪鱼罐头100克
50克
色拉油1小勺
黑胡椒粉1小勺
少许
马苏里拉35克

浓香鲔鱼面包的做法与步骤

  1. 第1步.

    用叉子尽量把油渍金枪鱼压干沥掉多余油,搅成松散状态

    浓香鲔鱼面包的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅中加入色拉油烧热,加入洋葱末炒软炒香

    浓香鲔鱼面包的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    熄火,加入金枪鱼,黑胡椒粉,盐拌均匀

    浓香鲔鱼面包的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放量后加入马苏里拉奶酪丝拌匀

    浓香鲔鱼面包的做法步骤 第4步

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