凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇

凉拌杏鲍菇的做法说明

喜欢杏鲍菇是因为它较别的菌类能放的久一点,放冰箱里三、四天还很新鲜。它是我家经常吃的菌类菜。杏鲍菇肉质肥嫩,口感非常好。简单的蒸一下,作成凉拌菜,十分钟就搞定。口感嫩滑相当美味。

凉拌杏鲍菇的食材和调料

杏鲍菇3个
腐乳半块
生抽1勺
1勺
芝麻1勺
1勺
香油半勺
随意
少许

凉拌杏鲍菇的做法与步骤

  1. 1.

    将杏鲍菇洗净,放入蒸锅,大火蒸10分钟

  2. 2.

    将所有的调料搅拌均匀

  3. 3.

    杏鲍菇蒸完后,凉一会儿,用手撕成丝

  4. 4.

    将调料淋在撕好的杏鲍菇上,撒上香葱就可以了

小贴士

杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,杏鲍菇具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。

美食资讯

凉拌杏鲍菇相关菜谱大全