焙烤杂蔬
焙烤杂蔬的做法说明
经常有些天天把减肥口号挂在嘴边的年轻人抱怨说，明明知道蔬菜料理热量低，营养好，有益减肥，可是蔬菜料理口味变化太少，吃来吃去都是老一套，而且看起来一点也不时尚，看着就没胃口。这里給大家推荐一道焙烤杂蔬，不仅做法很简单，口感也很好，在家制作也很方便，最重要的是不用担心高热量，吃起来没有任何负担，而且看起来也挺时尚，要减肥的你要不要跟我一起来试试？
焙烤杂蔬的做法与步骤
- 第1步.
茄子、杏鲍菇、南瓜洗净后斜切成约1厘米厚的片，南瓜去籽
- 第2步.
蒜头去皮后也切成片
- 第3步.
烤盘加热后刷薄薄一层油
- 第4步.
将茄子、杏鲍菇、南瓜、蒜头片排放在烤盘上
- 第5步.
再在蔬菜片表面上刷薄薄一层油
- 第6步.
撒适量盐和胡椒粉
- 第7步.
盖上锅盖，两圈黄豆大的火烤2分钟
- 第8步.
翻面后再烤1-2分钟即可。焙烤时间克根据食材、火候大小酌情调整
小贴士
（不局限于这几样蔬菜，可以用其他诸如西葫芦、土豆、洋葱、彩椒等蔬菜来制作）
![咖喱杂蔬[新手也能做好菜]的做法](https://img.lezuocai.com/recipe/cover/06/qrxtlqfsdud.jpg_w215h130.jpg)
