将虾仁剥好剔除虾线
胡萝卜切花,青椒切棱形块
锅内倒油后放入葱花倒入虾仁快炒
然后倒入胡萝卜和青豆,加少许水后盖上锅焖一分钟
打开锅后加入青椒快炒,快炒一分钟这样出锅
出锅前加入食盐
【山姆通心粉】虾仁时蔬炒意粉虾仁时蔬焖饭创意晚餐之 时蔬炒虾仁+彩椒米饭虾仁时蔬披萨浆虾仁(水晶虾仁&一般虾仁)【微体兔闲情逸厨】田园时蔬饼丨用五种时蔬迎接这个秋天黄瓜虾仁:1.鲜虾仁洗净后,放入两到三滴柠檬汁去腥,加入料酒,盐,腌半小时以上。2.黄瓜洗净削皮,切丁待用。3.锅内倒入适量油,倒入腌好的虾仁炒1到2分钟后,倒入黄瓜。4.加入少许盐,鸡精,醋,生抽,小火焖至收汁即可,出锅。鸡排时蔬套餐(炸鸡排➕米饭➕时蔬蘸酱)虾仁芹菜炒鸡蛋/蒜薹虾仁炒鸡蛋(虾仁晶莹剔透q弹的窍门)