一锅鲜

一锅鲜

一锅鲜的食材和调料

老干妈辣酱
五花肉400克
鱿鱼1条
玉米1根
老抽
料酒
花椒
八角
桂皮

一锅鲜的做法与步骤

  1. 1.

    将五花肉切成块,在沸水里将五花肉去除血沫,冲洗干净捞出待用

  2. 2.

    将鱿鱼打麦穗花刀,在沸水里加姜和葱片,烫10秒钟捞出待用

  3. 3.

    将玉米斩块

  4. 4.

    锅中倒入少量油和清水,加入冰糖小火熬制粘稠状,倒入五花肉煸炒直至肉出油,滤出油,调入盐、花椒、八角、桂皮、老抽

  5. 5.

    锅中加入水和玉米,水量没过五花肉和玉米,大火烧开,转小火炖40分钟

  6. 6.

    另起一锅,油热后小火煸香老干妈辣酱,倒入鱿鱼,调入少量盐、老抽、料酒快速翻炒盛出装盘

  7. 7.

    最后将鱿鱼和五花肉倒在一起再焖3分钟,大火收汁装盘即可

小贴士

1.熬冰糖要小火。
2.煸炒鱿鱼的时间不能太长,不然肉质会比较老。

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