桑葚五彩蔬菜沙拉

桑葚五彩蔬菜沙拉

桑葚五彩蔬菜沙拉的做法说明

饮食是一种习惯,当你吃完以后,感受到它的好,就再也不能自拔了,桑葚的上市时间很短,是公认的最佳补肾水果之一,在五彩蔬菜里,加入了应景应时的桑葚,不仅爽口凉口,而且跟着时令去进补。

桑葚五彩蔬菜沙拉的食材和调料

红黄彩椒
紫皮洋
桑葚
紫甘蓝
苦菊
金针菇
橄榄油
自制苹果醋
自制日本酱油

桑葚五彩蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 1.

    金针菇焯水,焯熟,其它蔬菜切成细丝,放入桑葚,大杏仁,拌入调料即可

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