鸡胗炒荷兰豆

鸡胗炒荷兰豆

鸡胗炒荷兰豆的食材和调料

鸡胗
荷兰豆

鸡胗炒荷兰豆的做法与步骤

  1. 1.

    鸡胗去硬皮后洗净,切薄片,备用

  2. 2.

    荷兰豆洗净,过开水后即捞出备用

  3. 3.

    锅里放底油,葱蒜爆锅,下鸡胗炒至变色后放蚝油继续猛火快炒

  4. 4.

    最后加焯过水的荷兰豆翻炒一分钟即出锅

小贴士

生炒鸡胗火候非常讲究,不宜过长时间爆炒;另外鸡胗切莫用姜,免得有异味。

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