清炒马兰头

清炒马兰头的做法说明
无锡人清明前后的时鲜似乎都有个“头”,马兰头、枸杞头、香椿头,香椿头不多见,但马兰头和枸杞头却是常见的。在地里挑野马兰是个吃力的生活,弯着腰边寻边挑,半天也不过一碗的菜。但小孩子们跟着大人挑马兰,绝对是一次“多识草木鸟兽之名”的好机会。
清炒马兰头的食材和调料
马兰 | |
盐 | |
鸡精 | |
油 |
清炒马兰头的做法与步骤
- 第1步.
马兰择去黄叶,洗净,沥干水
- 第2步.
锅烧热,加油,油热放盐,把马兰放入快速炒一下,待马兰软就可以加鸡精出锅
小贴士
因为偷懒,我用了平底锅,其实炒蔬菜用一般的锅比较好