锅里水烧沸,加盐,油
油麦菜放沸水中滚一圈就要出锅
起油锅,下油麦菜,盐,糖,鸡精快速翻炒出锅
1.油麦菜在水中时间不宜过长2.翻炒速度一定要快,火要大
清炒油麦菜清炒油麦菜辣椒酱肉拌饭~加清炒油麦菜清炒油麦菜--年夜饭桌上的小清新清炒油麦菜清炒油麦菜清炒油麦菜千岛酱生蘸油麦菜(油麦菜新吃法)这道菜取名茎叶思清炒油麦菜