首先浆虾仁,浆虾仁的方法请点击(虾仁色拉)
蛋白中先加点盐,打成大泡
再用电动打蛋器打发,打到筷子可以立上去不倒
锅里放油,炒蛋白
再起油锅滑炒虾仁
刺猬南瓜馒头咖喱牛肉果脯斑马纹蛋糕虾皮冬瓜蒸米饭辣椒炒鸡丁牛腩🥔🥕🍅汤低脂鸡肉丸233 葱烧排骨