生炒鸡肝

生炒鸡肝

生炒鸡肝的做法说明

进入冬季天气寒冷,风也凛冽,眼睛总会在风中流泪;而北方的屋内都有暖气,屋里的空气又很干燥,眼睛会很干涩;孩子们又进入到期末的冲刺阶段,每天学习紧张,用眼过度,近似又该加深了。
肝是最好的护眼食品,今天的鸡肝做法很简单,忙碌的上班族也可以经常做这道省时省力有营养丰富的菜~~~

生炒鸡肝的食材和调料

鸡肝250克
适量
红辣妹子椒2个切成圈
色拉油2大勺
生抽2小勺
花椒粉少许
料酒少许
适量
淀粉2小勺

生炒鸡肝的做法与步骤

  1. 第1步.

    将鸡肝摘去上面的油脂,洗净,切成0.5厘米厚的片

    生炒鸡肝的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    切好的鸡肝倒入盆中放料酒,花椒粉,盐和淀粉搅匀腌10分钟

    生炒鸡肝的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅烧热倒入植物油,5成热倒入鸡肝两面摊开煎炒

    生炒鸡肝的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    全部变色后,堆到锅边

    生炒鸡肝的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    用流到锅底的油汁炒香辣椒葱花姜末

    生炒鸡肝的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将鸡肝和配料和在一起放生抽撒蒜末炒匀即可

    生炒鸡肝的做法步骤 第6步

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