蒜爆沼虾
蒜爆沼虾的做法说明
爱吃蒜不爱吃虾蒜爆沼虾还是为了老公,爱吃蒜不爱吃虾的家伙,只好来这招了.虾含优质动物蛋白\钙\镁\磷\等营养物质。易消化,老人小孩均适合,还有孕妇\产妇也适合.
吃虾时候不要与含VC丰富的水果等同吃.
(特殊人群不宜吃虾者除外)
蒜爆沼虾的做法与步骤
- 第1步.
沼虾8两，开背待用（用剪刀）
- 第2步.
大蒜一颗，切碎
- 第3步.
花椒，辣椒 ，备用
- 第4步.
洋葱和生姜切碎（用小葱也可以）
- 第5步.
起油锅8成熟时将虾炸至8成熟捞出待用
- 第6步.
锅里放底油，炒香所有配料，入虾同翻炒，加盐，椒盐，翻炒半分钟左右出锅即可
