菱角薏仁粥

菱角薏仁粥

菱角薏仁粥的做法说明

菱角是好东西,减肥抗癌,只是少见。

菱角薏仁粥的食材和调料

菱角
薏米
大米

菱角薏仁粥的做法与步骤

  1. 1.

    薏仁、大米分别淘洗干净

  2. 2.

    薏仁用冷水浸泡3小时,大米浸泡半小时,捞出,沥干水分

  3. 3.

    菱角煮熟去壳,取出菱角肉

  4. 4.

    锅中加入冷水,将薏仁、粳米放入,先用旺火烧沸;5.再改用小火熬煮,然后加入菱米,续煮至粥成

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