橄榄油玉米水果沙拉

橄榄油玉米水果沙拉

橄榄油玉米水果沙拉的食材和调料

猕猴桃1个
橄榄油1勺
苹果1个
甜玉米1根
蓝莓奶酪1块

橄榄油玉米水果沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    锅中加水,放入甜玉米,加少许盐,将玉米煮熟

    橄榄油玉米水果沙拉的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    煮玉米的时候,我们来处理其它的食材。苹果洗净后,用挖球器挖出果肉,将果肉泡入淡盐水中。同样的方法,挖出猕猴桃果肉备用

    橄榄油玉米水果沙拉的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    玉米煮熟后,取粒,和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中,加1勺橄榄油,拌匀

    橄榄油玉米水果沙拉的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    蓝莓奶酪切小粒,撒入拌好的沙拉内,即可

    橄榄油玉米水果沙拉的做法步骤 第4步

小贴士

苹果果肉容易氧化变色,用淡盐水浸泡一下,可防止苹果变黄变暗。
煮玉米的时候,加一点点盐,可以使煮熟的玉米更甜。

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