清炒虾仁

清炒虾仁

清炒虾仁的食材和调料

350g
西兰花300g
料酒
白胡椒粉
鸡蛋清

清炒虾仁的做法与步骤

  1. 1.

    虾剥皮,去掉背部和腹部两道虾线,洗净,控干

  2. 2.

    西兰花焯水控干

  3. 3.

    虾加入少许盐,白胡椒粉腌制10min

  4. 4.

    蛋清打散,裹在虾外面

  5. 5.

    油温3成热,下入姜

  6. 6.

    待油温3-4成热,下入虾,滑炒,烹入料酒,待虾变色后控油捞出

  7. 7.

    倒入西兰花,加盐,略炒,把虾回倒入锅,翻炒几下即关火

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