香烤鳕鱼

香烤鳕鱼

香烤鳕鱼的食材和调料

干白
柠檬半个
鳕鱼(净肉)4块
西兰花
西葫芦
5g
黑胡椒粉2g
辣椒少许
(碎)3瓣
迷迭香(碎)少许
欧芹(碎)少许

香烤鳕鱼的做法与步骤

  1. 1.

    鳕鱼洗净,用纸巾蘸干。鱼肉蘸一下干白

  2. 2.

    把调料混合均匀,撒到鱼肉的两面,腌制30分钟

  3. 3.

    把西兰花和西葫芦切块,盐水焯熟

  4. 4.

    烤箱预热205摄氏度

  5. 5.

    腌好的鳕鱼放在铝箔上,烘烤15min

  6. 6.

    吃的时候淋鲜柠檬汁

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